Massages Ayurvédiques
Massages Ayurvédiques
BREST
Ayurveda et Massages Ayurvédiques
En sanskrit, " AYUR " signifie la vie, et " VEDA " la science ou la connaissance, l’Ayurveda peut donc se traduire littéralement par " La Science de la vie ".
Dans l’Ayurveda, la vie est considérée dans son intelligence perpétuelle, c’est-à-dire dans son pouvoir de création et de transformation. Cette intelligence se manifeste par une énergie fondamentale appelée « Prana ». Aussi les principes de base de l’Ayurveda proviennent des lois universelles de la Nature et des 5 éléments nommés "Dosa". L’Ayurvéda nous aide à harmoniser les besoins de notre vie quotidienne avec le cycle de la nature, des éléments et du cosmos.
La particularité de l’Ayurveda est celle d’une médecine holistique qui prend en compte tous les aspects de l’être humain, de la psyché et de l’émotionnel jusqu’au corps physique. C’est un moyen de comprendre sa nature en profondeur. Alimentation, Yoga, Pranayama, Méditation, Phytothérapie, Oligothérapie, Massage sont autant de techniques qui permettent d’optimiser notre vitalité de façon globale.
En Inde, les massages tiennent un rôle essentiel dans la médecine ayurvédique. Pratiqués dès le plus jeune âge, ils s’inscrivent dans les gestes quotidiens d’hygiène à apporter au corps.
Ces massages, souvent rapides, profonds et vigoureux, dynamisent le corps et le nettoient énergétiquement, ce qui favorise la circulation de « Prana » - l’énergie vitale.
Outre notre alimentation, notre hygiène de vie, une éventuelle approche d’introspection méditative, il est fondamental de considérer ce type de massage comme une démarche préventive qui éveille les énergies. Il est considéré, depuis des milliers d’années, que ces massages ayurvédiques possèdent des vertus essentielles pour équilibrer les « Dosa » et nous maintenir en bonne santé.
TARIFS APPLICABLES A TOUS LES MASSAGES :
1h : 50€ - 1h30 : 80€
Le massage ABHYANGA
Abhyanga est le massage de base de la tradition ayurvédique. C’est également le plus rependue en Occident. Ce massage est un dévouement total du praticien où, par des gestes précis d’effleurage, de lissages, de percussions, d’essorages et de pressions, nous stimulons vivement l’énergie vitale afin de libérer et fluidifier sa circulation. En outre, chaque partie du corps est massée, des pieds à la tête, en respectant l’alignement naturel des articulations et en assurant une liaison énergétique efficace entre les diverses polarités du corps. Ainsi, même des tensions insoupçonnées ou latentes sont éliminées. Subtil, fluide, enveloppant et rythmé, Abhyanga rééquilibre et augmente Prana.
L’huile utilisée est chauffée à la flemme de bougie afin de libérer ses propriétés médicinales tout en douceur. Couplée à un enchaînement efficace de gestes précis, elles sont absorbées par les pores de la peau tout au long du massage.
Accompagné par une musique Indienne, aucune partie de votre corps n’est laissé à l’abandon, à l’exception bien-entendu des parties intimes. Un slip vous ai remis en début de massage tant pour votre confort que celle de la praticienne.
Il faut s’attendre à un massage énergétique et vigoureux où Emilie se donne le droit de laisser parler son intuition, c’est pourquoi 1h de massage est le strict minimum afin qu’elle puisse faire le tour de votre corps.
« Mon objectif à travers ce massage est de donner une information vibratoire à chaque partie du corps, je respecte le triangle de l’intimité, sinon l’ensemble du corps est massé. Des orteils jusqu’au crâne, en fait, je souhaite redonner une sensation d’unité au corps, et par l’utilisation d’huile adaptée, d’une musique calme et d’un environnement chaud et parfumé, cette sensibilité d’unification peut s’étendre jusqu’à l’esprit. Un véritable cadeau de retour vers Soi. L’autre dimension qui découle tout naturellement de ce massage, c’est de redonner un peu d’espace et d’énergie aux zones endormies du corps, comme d’anciens traumatismes, une mauvaise circulation sanguine, un mental agité…etc. Pour ainsi favoriser la circulation énergétique globale. Mais comme il m’arrive souvent de le dire, aucun mot ne remplace l’expérience … »
Le soin SIRODHARA
Etymologiquement, Sirodhara, signifie la Tête – « Siro » et le Flux – « Dhara ».
Ce soin est la précision lente et subtile d’un délicat écoulement constant d’huile tiède sur un point précis du front, nommé « Ajna », connu en Occident sous l’appellation du 3ème Oeil. Traditionnellement, Sirodhara est appelé Le Soin Royal…
Stimulé par un flux d’huile sur Ajna, ce soin agit principalement sur l’esprit et le mental, procurant un profond état de relaxation. Sirodhara est reconnu pour apaiser le système nerveux, agir en qualité sur le stress excessif, l’anxiété, le manque de concentration, les problèmes liés au sommeil et tous les troubles de l’humeur en général.
Confortablement allongé sur la table de massage, le soin commence par un massage du crâne, de la nuque et des épaules afin d’accueillir la détente et lâcher prise. Puis, la tête légèrement inclinée en arrière, les yeux protégés par des bandelettes d’eau de Rose, commence alors le Sirodhara pour une durée d'environ 30 minutes, accompagné d’un mouvement manuel de "huits" afin d’harmoniser toute la sensibilité crânienne.
Le massage PODIKHIZI
Podikhizi signifie Poudre – « Podi » et Ballotins – « Kizhi ». C’EST un soin traditionnel ayurvédique déroutant qui sort des sentiers habituels du massage de bien-être. Le masseur utilise des ballotins chauds et faits mains, garnis de plantes médicinales sèches et en poudre, avec lesquels il tapote énergétiquement l’ensemble du corps, à l’exception du crâne, avant d’agir plus délicatement. Les tampons sont toujours préparés en avance et chauffés au feu avant et pendant le soin.
Podikhizi débute par une généreuse application d’huile chaude sur l’ensemble du corps, accompagnée d’un Abhyanga vigoureux et rapide afin d’ouvrir les pores de la peau et d’entamer le processus énergétique.
S’en suit l’usage énergétique des Pochons médicinaux qui favorisent la transpiration générale du corps afin de libérer le corps des toxines par voie cutanée.
Plantes utilisées par Emilie :
Ashwangandha : Signifie « la force du cheval » en sanskrit, l’ashwagandha apaise et régénère l’organisme et le psychisme.
Neem : Purifiante et détoxifiante, elle assainit la peau.
Curcuma : Formidables vertus antioxydantes, le curcuma est utilisé dans de nombreux produits anti-âges ou antibactériens.
Amla : Riche en vitamine C, l’amla est un régénérant puissant qui illumine le teint, purifie et nettoie l’épiderme.
Podikizhi est donc un soin détoxifiant très chaud, idéal pour soulager le corps de tous ses enjeux rhumatismaux (douleurs articulaires, arthrose…) et soulage également les courbatures musculaires. Ce soin permet enfin d’équilibrer la température corporelle, offrant détente et relaxation intense du corps !
Il est ensuite, dans la demie-heure qui suit le soin, idéalement conseillé de prendre une douche bien chaude afin de se libérer pleinement des toxines ainsi libérées par le soin.
